Невозможно продолжать сидеть на своем рационе и планировать регулярные каникулы в животе. Неспособность придерживаться надлежащих принципов пищевого поведения может привести к проблемам со здоровьем.
Чтобы быстро похудеть, диета не включает ничего вредного: сладкая, мука, карбонизация. Правильное питание и физические упражнения - лучшие способы избавиться от чрезмерного веса.