Диета Дукана хорошо известна во всем мире, и многие люди, которые используют ее, знают его эффективность. Диетические меню означают концентрированные и устойчивые изменения в взгляде на потерю веса на принципах питания, что должно стать нормой в будущем.
Диета и приблизительное меню для новичка Пьера Дукана предоставляют возможность для всех, кто хочет избавиться от ненужных килограммов в отделении со спортивной нагрузкой.
Широко распространено мнение, что для того, чтобы похудеть, необходимо исключить из рациона жиры. Эффективность кетогенной диеты разрушает эти стереотипы. В основе этой диеты лежит увеличение количества потребляемых жиров и уменьшение количества углеводов. Рассмотрим особенности, виды, этапы и режимы кето-диеты.