Инструкция, которая поможет похудеть дома без диет. Что такое жир и как он образуется? Практика потребления продуктов питания, продукты и программы для здоровья. Физическое упражнение. Домашний план похудения — конкретные шаги.
Что такое кетогенная диета? Варианты кето-диеты, концепции кетоза, полезные эффекты, разрешенные и запрещенные продукты, меню на неделю, побочные эффекты и риски, кето-закуски и добавки. Влияние кетогенной диеты на диабет и потерю веса. ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ.